segunda-feira, 29 de outubro de 2018

Arroz malandrinho








O arroz carolino desde sempre fez parte da minha criação. Desde pequena me habituei ao seu bom sabor e à sua cremosidade.  Quem não gosta de um bom arroz doce, de um arroz de cabidela cozinhado com carolino? É o meu arroz de eleição. Cozinha-lo é para mim um prazer.
Hoje apeteceu-me um arroz malandrinho acompanhado de pataniscas de bacalhau.
Gostava de o fazer com mais um pouco de cor de tomate…mas o tomate era daquele amadurecido à força. Não deu grande cor, mas o sabor estava lá.
A média da quantidade de arroz varia entre 75g a 100g por pessoa.

Arroz malandrinho (4 doses)

1 cebola
4 tomates bem maduros
Alho a gosto
1 folha de louro
Pimenta preta a gosto
Coentros picados a gosto (não é obrigatório, no Norte utilizam salsa)
300g de arroz carolino
1,5 litros de água (varia da maneira como gosta do arroz malandrinho)
Sal q.b.
Óleo alimentar ou azeite q.b.


Por norma começo por aquecer a água até ferver, antes de começar a cozinhar o arroz. No entanto isto não é obrigatório. A maioria das pessoas adiciona ao arroz, água fria.
Comece por fazer um refogado com óleo ou azeite, cebola e alho. Depois de começar a dourar a cebola, adicione o tomate migado e deixe refogar a seu gosto. Quando estiver refogado, junte a água necessária e tempere com sal, pimenta e a folha de louro. Assim que levantar fervura, adicione o arroz, mexa e deixe cozer a seu gosto. Quando levantar fervura, tape a vasilha e abrande o lume. O arroz gosta de cozer lentamente e de ser abafado. Quando estiver a seu gosto, retifique o tempero, mexa e apague o lume.
Se gostar, polvilhe com os coentros picados antes de servir.

Eu não deixo que o arroz coza muito, gosto dele mal cozido para que quando chegue à mesa já tenha acabado de cozer por ele mesmo.
Tenha sempre um pouco de água quente de parte para o caso de o arroz necessitar de mais líquido.
Corte a cebola e o alho para o refogado ao seu jeito. Eu gosto de encontrar bocados de cebola e por isso corto às rodelas. No entanto há quem não goste de cebola. Nesse caso aconselho que a pique.
Também gosto de ver a pele do tomate no arroz e por isso não tiro a pele antes de migar. Faça a seu modo para que a refeição tenha o seu toque pessoal.
Bom apetite.

sexta-feira, 26 de outubro de 2018

Bolo da laranja inteira





1 laranja grande cortada em 8 gomos depois de lavada e sem caroços (a casca mantem-se)
4 ovos
1 chávena (chá) de óleo
2 chávenas (chá) de açúcar
2 chávenas (chá) de farinha
1 colher (chá) de fermento
Comece por triturar com a varinha ou com a trituradora os ovos, o açúcar, a laranja cortada e o óleo. (como utilizei a varinha, cortei os gomos de laranja em pequenos bocados)
Numa vasilha, junte a farinha e o fermento e adicione o creme resultante dos ingredientes triturados. Envolva bem, verta para uma forma previamente untada e leve ao forno a uma temperatura de 180º durante mais ou menos uma hora. (o tempo de cozedura varia da qualidade do forno).

Bom apetite.

terça-feira, 23 de outubro de 2018

Morcela assada no forno








Hoje cozinhei morcela da Guarda. Já há uns tempos que me apetecia comer morcela da Guarda e com o aproximar do frio ainda me soube melhor.
Como não tinha os tradicionais grelos que as gentes mais a norte utilizam, dei-lhe mais um toque à minha maneira com o que tinha à mão.
Como podem ver pela imagem acompanhei a morcela com feijão verde acabado de apanhar em substituição dos adorados grelos e acompanhei com batata doce, ovo, e cebola caramelizada…

Morcela assada no forno ( 2 doses)

1 morcela
2 ovos
1 cebola grande
Feijão verde q.b.
Batata doce q.b.
Azeite extra virgem q.b.
Óleo alimentar q.b. (não obrigatório)
Vinagre q.b.
Açúcar q.b.
Pimenta preta a gosto
Sal q.b.

Comece por cozer o feijão verde limpo e cortado a seu gosto, os ovos e a batata doce (eu cozo a batata doce com a pele depois de bem lavada) em água temperada de sal.
Depois de cozinhado, escorra a água, pele a batata doce e descasque os ovos. Reserve.
Entretanto leve ao forno num tabuleiro a morcela picada (eu piquei com um palito), regada com um pouco de azeite e um fio de óleo. (adicionei um pouco de óleo ao azeite, porque o azeite que tenho é extra virgem e não se deve cozinhar este azeite a temperaturas superiores a 160º-180º) Deixe assar a uma temperatura entre 200º a 220º durante mais ou menos 20 minutos. (o tempo de assar varia de forno para forno assim como da grossura da morcela)


Caramelize a cebola da seguinte forma:
Corte a cebola a seu modo (eu gosto de a cortar ás rodelas) e leve a refogar com um pouco de azeite (adicionei novamente um fio de óleo) até começar a alourar. Junte um pouco de açúcar, (juntei uma colher de sopa rasa de açúcar) deixe caramelizar a seu gosto e depois tempere com um pouco de sal e pimenta preta, envolva e regue com um pouco de vinagre. Deixe que o vinagre se evapore um pouco e está pronta a cebola caramelizada.  

Disponha numa travessa todos os elementos e regue com a gordura que ficou no tabuleiro.
Bom petisco.
Nota: se gostar pode transformar a batata doce em puré, pois também fica muito bem.

sexta-feira, 19 de outubro de 2018

Feijão verde com natas e queijo em triângulo









Feijão verde há muito que está sempre presente na minha mesa. Gosto dele de qualquer maneira cozinhado.
O feijão verde, é muito importante na cadeia alimentar assim como outros vegetais . Tem um sabor agradável e pode ser usado de variadíssimas formas na culinária. É pobre em calorias e não tem colesterol e gorduras.
Tem uma vasta lista de benefícios, destacando-se a proteção do sistema imunitário por ter elevado teor de ácido fólico. É um protetor das nossas células por ser rico em betacaroteno (betacaroteno é um pigmento carotenoide antioxidante. Natural, é uma das formas de se obter indiretamente a vitamina A. Na química de lipídios possuem função de pigmento, sendo precursor da vitamina A (lipossolúvel) que é apolar e lipídica, expressando cor laranja) e ajuda o organismo na produção de anticorpos. Ajuda a proteger os cabelos, ossos, pele e mucosas. É rico em vitamina A, B e C.



Feijão verde com natas e queijo em triângulo (4 doses)


1kg de feijão verde
Azeite ou manteiga q.b.
2 triângulos de queijo (pode substituir por outro queijo a seu gosto)
2 dl de natas
Sal q.b.
Pimenta preta a gosto


Arranje o feijão a seu gosto e coza em água temperada de sal. (Não deixe que o feijão coza demais)
Depois de cozido, escorra-o muito bem.
Entretanto aqueça um fio de azeite ou manteiga e saltei o feijão para absorver a gordura. Tempere com pimenta e um pouco de alho bem moído, (utilizo alho em pó) adicione o queijo esfarelado, envolva para este derreter com o calor e por fim regue com as natas. Mecha e deixe cozinhar um pouco até engrossar o molho. (não esqueça de retificar os temperos a seu gosto)
Sirva de seguida como entrada ou mesmo como acompanhamento. É uma delícia.

terça-feira, 16 de outubro de 2018

Costeletas de porco com figos


Adoro figos e sei os benefícios que estes nos trazem para a saúde. Aconselho a que se informem sobre estes benefícios que são mais do que os prós. 
De uma coisa tenho a certeza… gosto deles de qualquer maneira. Ainda voltaremos a falar de figos…




Costeletas de porco com figos (4 doses)

4 ou 8 costeletas de porco
8 figos
Alho q.b.
Natas q.b.
1 cálice de whisky
1 colher (sopa) de mostarda
Sal q.b.
Pimenta a gosto
Gordura para fritar q.b. (manteiga, banha, azeite etc.)

Comece por temperar as costeletas com sal, pimenta e alho.
Leve as costeletas a fritar na gordura que escolher. Quando as costeletas estiverem douradas dos dois lados, regue com o whisky e espere até este se evaporar. Baixe o lume e deixe as costeletas cozinharem. Depois das costeletas estarem cozinhadas a seu gosto, retire-as para uma travessa. Entretanto misture a mostarda com as natas e adicione ao molho de fritar as costeletas. Envolva e leve novamente ao lume até ficar o molho bem quente.
Regue a carne com o molho e acompanhe com os figos cortados ao meio.
É uma delícia.  

quinta-feira, 11 de outubro de 2018

Figos com presunto e queijo de Azeitão






Figo com casca, maduro e firme q.b.
Queijo de Azeitão ou outro queijo cremoso a seu gosto
Presunto cortado em fatias finas q.b.
Pimenta moída se possível na hora a gosto












Modo de preparo
Lave bem os figos e enxugue-os.
Corte-os em quatro gomos.
Em cada gomo, disponha 1 colher (chá) de queijo e enrole uma fatia de presunto.
Disponha numa travessa os figos e cubra-os com filme plástico e deixe no frigorífico até servir. (não mais de 2 horas porque os figos têm tendência a amolecerem)
Tempere com pimenta e sirva como entrada ou sobremesa.

terça-feira, 2 de outubro de 2018

Tapioca cremosa


A tapioca tem origem no Brasil mas também está muito presente em África, onde é confecionada de várias maneiras. Hoje vou apresentá-la como uma sobremesa idêntica ao arroz doce.




Tapioca cremosa

100g de tapioca
0,5 litro de água
1,5 litro de leite
5 colheres de açúcar
3 gemas de ovo (facultativo)
Casca de laranja ou de limão
Canela em pó
Sal q.b.

Coloque de molho a tapioca na água durante uns 30 minutos.
Entretanto leve ao lume o leite com a casca de laranja até levantar fervura.
Quando o leite estiver a ferver, verta sobre a tapioca demolhada, mexendo sempre e leve novamente ao lume. Adicione o sal e o açúcar e deixe cozer até ficar um creme grosso.
Retire um pouco do creme para uma vasilha para dissolver as gemas com cuidado para o ovo não talhar. Envolva bem o creme com as gemas na tapioca, deixe levantar fervura.
Sirva numa taça grande ou em pequenas, polvilhada com canela.

Bom apetite.